Werde ein besserer Powerlifter.

Maßgeschneidertes 1 zu 1 Powerlifting Coaching
Unsere Angebote

Was dich erwartet

Trainingsplanung in Tracking Tool

Profitiere von unserer Erfahrung

Maßgeschneiderte
Trainingsplanung

Verbessere deine Technik dank Videofeedback

Umfangreiche Ausgangsanalyse

Versuchswahl & Analyse bei Wettkämpfen

Überzeuge dich selbst.

Das Coaching ist genau auf den Athleten zugeschnitten und es wird auf alle Umstände und Einflüsse Rücksicht genommen. Die Pläne sind wohl durchdacht und die Betreuung und Erklärungen der Übungen immer sehr verständlich. Bin sehr zufrieden und kann DS zu 100% weiterempfehlen, wenn man Muskeln aufbauen und/oder stärker werden will.

Georg Kudera

Bei DS herrscht die perfekte Mischung zwischen professionellem Coaching und familiären/freundschaftlichen Umgang mit dem Athleten. DS hat ein super Tracking Tool, wo man nicht nur seinen Aktuellen Block, sondern auch vergangene Blöcke, Wettkampfleistungen oder Gym-PRs ansehen kann. Ich bin sehr froh Teil der DS- Familie zu sein!  

Andreas Fiedler

Ein erfolgreicher Sportler zu sein heißt nicht immer das es nur Berg auf geht, sondern auch mal Bergab. DS war auch in den Talfahrten für mich da und hat mich stets gepusht, um selbst aus diesen Lagen mit einem positiven Ergebnis heraus zu kommen. Das Coaching hat mich zu nationalen wie auch internationalen Medaillen gebracht. Dazu war nicht nur ein Trainingsplan nötig, sondern Unterstützung in allen Bereichen.

Lucas Hügerich

Zuverlässigkeit, Objektivität, Ehrlichkeit und Mut. Eckpfeiler die für mich einen guten Coach ausmachen. Werte, die auch von den DS Coaches gelebt werden. Zusammenarbeit wird groß geschrieben, als Team werden Probleme gelöst und Fortschritt erzielt. Das schätze ich sehr.

Lukas Degen

Having Tim as my coach was the best decision I made to help me prepare for my first powerlifting competition post pregnancy. He adapted my training to help my body recover and heal from pregnancy while also taking into account the challenges of training with a newborn at home. I trust him fully as my coach which means I only have to focus on executing training and he does the rest.

Anna Soler

Tim always listens to my feedback and makes adjustments to my training accordingly. He's supportive, and his knowledge is invaluable, which is all an athlete can ask for. As a result, I've made some amazing progress under his guidance.

Heather Christie

Das Coaching bei DS bedeutet nicht irgendeinen Plan ballern und dafür einen Haufen Geld zahlen- durch den wöchentlichen Kontakt ist alles sehr individualisiert und auf alle Gegebenheiten angepasst. Das Tracking Tool bietet einen tollen Überblick über die Trainingsfortschritte. Ich bin stolz darauf, ein Teil von DS zu sein.

Martin Hilpert

„Dedicated“ – gewidmet. Wenn man nur dieses eine Wort hört, weiß man schon was man von dem Coaching von DS hat. Coach (Jan) und Athlet (ich) leben in einer guten Symbiose: Wenn ich einen Vorschlag gemacht habe, den er für sinnvoll hielt, wurde dieser auch antizipiert und integriert. Ich kann Jan bedenkenlos jedem empfehlen, der langfristig und „dedicated“ Powerlifting betreiben möchte.

Christoph Stempel

Jan ist sehr ehrlich, kompetent, interessiert und engagiert, die Probleme seiner Athleten zu analysieren und zu beheben.Er nimmt sich dafür soviel Zeit, wie nötig und geht dabei sehr auf meine Bedürfnisse Fragen und Anregungen ein. Zwischenmenschlich funktioniert auch alles optimal. Alles in allem kann ich das Coaching mit Jan jedem weiterempfehlen, der an seiner Leistung im Kraftsport optimieren möchte.

Matthias Ortlieb

Das Coaching bei Dedicated Sports ist aufgrund des ständigen Austauschs zwischen Coach und Athlet sehr flexibel, wodurch auch kurzfristige Änderungen im Training kein Problem sind. Jan ist ein kompetenter Coach mit Auge fürs Detail und weiß auf individuelle Anforderungen einzugehen, sei es durch Verletzungen oder erschwerende Umstände im Alltag. Neben einer 1A-Wettkampfbetreuung kann man mit ihm auch stets über andere Themen reden.

Chris Neubauer
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Maßgeschneidertes 1:1 Powerlifting Coaching.

Trainingsplanung

1x Feedback pro Trainingsblock

Blockweise Trainingsplanung

Versuchs- und Ablaufplanung vor sowie Analyse nach dem Wettkampf

Athleten Shirt (einmalig)

Teilnahme an exklusiven DS Team Events

119€ Standard / 109€ Studenten

Am beliebesten!

Full Coaching

1x Feedback pro Woche

Wöchentliche Trainingsplanung

Versuchs- und Ablaufplanung vor sowie Analyse nach dem Wettkampf

Athleten Shirt (einmalig)

Teilnahme an exklusiven DS Team Events

DS Kitchen Bundle gratis (Wert 84,70€)

Optionaler Videocall vor dem Wettkampf

189€ Standard / 169 € Studenten

Premium Coaching

2x Feedback pro Woche + garantierter 48 h Support

Wöchentliche Trainingsplanung + kurzfristige Anpassungen

Versuchs- und Ablaufplanung vor sowie Analyse nach dem Wettkampf

Athleten Shirt (1x pro Jahr)

Teilnahme an exklusiven DS Team Events

DS Kitchen Bundle gratis (Wert 84,70€)

Videocall vor dem Wettkampf

Rabatte für DS Shop

Auf Anfrage

zzgl. einmalige Startgebühr von 49€. Alle Preise sind pro Monat und inkl. MwSt.
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Performance Coaching für Lifter und Sportler

⇧ Leistung. ⇧ Regeneration. ⇩ Verletzungen.
Wir optimieren deine Nährstoffversorgung & Hormone.
Mehr Leistung, ohne dass du dein Training umstellen musst.
In unserem Performance Coaching verbessern wir deine Leistungsfähigkeit und alle wichtigen biochemischen Vorgänge. Du bekommst keinen Trainingsplan! Dieses Coaching verläuft unabhängig von einem klassischen Powerlifting Coaching.

Performance Coaching

3 Monate Intensiv-Coaching

Optimierung deiner Hormone

Laboranalysen von wichtigen Blutmarkern

Ernährungsberatung

Optimierung von Lifestyle

Biohacking 2.0

Ein Zoom-Call pro Woche

24/7 Chat Support

Preis auf Anfrage

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Lerne unsere coaches kennen

Das Coaching Team

Tim Franzmann

Seit 2016 verdiene ich meinen Lebensunterhalt damit, Athleten stärker, schneller und leistungsfähiger zur machen. Mein Athletenpool aus 6 verschieden Nationen reicht vom Amateursportler über Medalliengewinner auf nationalem Level im Powerlifting bis hin zu diversen Olympiateilnehmern, die auf meine Expertise vertrauen. Du suchst einen Coach, der sowohl aus vielen Jahren praktischer Erfahrung, als auch aus einer fundierten sportwissenschaftlichen Ausbildung schöpfen kann und dich nachhaltig stärker macht? Look no further- vereinbare dein Erstgespräch und finde heraus, wie ich dir helfen kann.

QUALIFIKATIONEN
MSc. Coaching Science in Sports (University College Dublin)Bsc (Hons) Sports Strength and Conditioning (University of Gloucestershire)SportsPerformance Specialist (RAWO)Diplom StrengthCoach (Intelligent Strength)FitnesstrainerA/B Lizenz (Ortho Vita)diverse Seminare und Fortbildungen


Mehr über Tim findest du hier!

Friedrich von Hennig

Während des Studiums hat sich meine Leidenschaft für Krafttraining entwickelt, sodass ich im Jahr 2014 den Entschluss fasste, im April 2015 an meinem ersten KDK Wettkampf teilzunehmen. Und direkt im gleichen Monat an meinem zweiten Wettkampf – etwas übermütig. Ab diesem Moment gab es für mich kein halten mehr, Blut war geleckt und ca. 15 Wettkämpfe später habe ich viel gesehen und gelernt in der Welt des Powerliftings.
Meine Coachingtätigkeit begann im Jahr 2018. Athleten mit meinem Wissen und meiner Erfahrung Ihren Zielen näher zu bringen und wiederum mehr Wissen in der Praxis zu sammeln, stand und steht dabei für mich im Vordergrund

QUALIFIKATIONEN
M.Sc.
Langjährige Weiterbildungen mit verschiedenen Trainings-/Lehrprogrammen im Bereich Kraftdreikampf

Mehr über Friedrich findest du hier!

Jan Kobek

Seit 2008 mache ich Kraftsport und es war Liebe auf dem ersten Blick. Von der ersten Kurzhantel über das Training im Boxverein, bis hin zur Rekordjagd auf den deutschen Meisterschaften im Powerlifting, habe ich viel über mich und meinen Körper gelernt.

Diese Erfahrung möchte ich als Coach weitergeben. 2017 bin ich an der Europameisterschaft der EPF in Dänemark gestartet. Zwei deutsche Rekorde (291 kg Kreuzheben & 675,5 kg Total), die noch heute stehen, habe ich an der deutschen Meisterschaft 2018 in der -83 kg aufgestellt. Dies war mein letzter Wettkampf als Junior und der perfekte Abschluss.

Qualifikationen
Fitnesstrainer A-Lizenz
Übungsleiter C-Lizenz
Trainingsplanung, Technik Basics der PLA

Mehr über Jan findest du hier!

Matthias Wallner

Meine Leidenschaft für den Kraftsport habe ich schon relativ früh, im Alter von 15 Jahren, entdeckt. Nach einigen Trainingsjahren landete ich nach einem kurzen Abstecher im Olympischen Gewichtheben schlussendlich im Kraftdreikampf, wo ich 2012 meinen ersten Wettkampf bestritt. Eines meiner großen Ziele war es eines Tages an einem internationalen Wettbewerb teilzunehmen. Diesen Traum konnte ich mir 2017 mit einem Start bei der Europa- und Weltmeisterschaft im Kraftdreikampf der Junioren erfüllen. Mittlerweile coache ich seit 2018 selbst aktiv und gebe meine Begeisterung für den Sport weiter.

QUALIFIKATIONEN
Lehramtsstudium
Bewegung und Sport
Diplom Strength Coach (IntelligentStrength)

Mehr über Mätti findest du hier!
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Das Coaching Team

Tim Franzmann

Nachdem mich mein sportlicher Werdegang über Judo und Football 2014 zum Powerlifting führte, entdeckte ich hier schnell meine Liebe zum Eisen und steckte viel Zeit in Training und Recherche. Schon bald begann ich, die ersten Pläne für unsere Trainingsgruppe zu entwerfen, was sich mit der Zeit mehr und mehr in ein Coaching verwandelt hat. Nach abgeschlossener Ausbildung zum Diplom Strength Coach sowie diverser weiterer Ausbildungen und Seminare, coache ich seit 2017 Powerlifter für Dedicated Sports, sowie Athleten aus verschiedenen Sportarten (u.a Football, Rugby, Handball, Cheerleading, Netball). Seit 2019 studiere ich Strength and Conditioning an der University of Gloucestershire.

QUALIFIKATIONEN
i.A Bsc (Hons) Sports Strength and Conditioning (University of Gloucestershire)
SportsPerformance Specialist (RAWO)
Diplom StrengthCoach (Intelligent Strength)
FitnesstrainerA/B Lizenz (Ortho Vita)
diverse Seminare und Fortbildungen

Mehr über Tim findest du hier!

Friedrich von Hennig

Während des Studiums hat sich meine Leidenschaft für Krafttraining entwickelt, sodass ich im Jahr 2014 den Entschluss fasste, im April 2015 an meinem ersten KDK Wettkampf teilzunehmen. Und direkt im gleichen Monat an meinem zweiten Wettkampf – etwas übermütig. Ab diesem Moment gab es für mich kein halten mehr, Blut war geleckt und ca. 15 Wettkämpfe später habe ich viel gesehen und gelernt in der Welt des Powerliftings.
Meine Coachingtätigkeit begann im Jahr 2018. Athleten mit meinem Wissen und meiner Erfahrung Ihren Zielen näher zu bringen und wiederum mehr Wissen in der Praxis zu sammeln, stand und steht dabei für mich im Vordergrund

QUALIFIKATIONEN
M.Sc.
Langjährige Weiterbildungen mit verschiedenen Trainings-/Lehrprogrammen im Bereich Kraftdreikampf

Mehr über Friedrich findest du hier!

Jan Kobek

Seit 2008 mache ich Kraftsport und es war Liebe auf dem ersten Blick. Von der ersten Kurzhantel über das Training im Boxverein, bis hin zur Rekordjagd auf den deutschen Meisterschaften im Powerlifting, habe ich viel über mich und meinen Körper gelernt.

Diese Erfahrung möchte ich als Coach weitergeben. 2017 bin ich an der Europameisterschaft der EPF in Dänemark gestartet. Zwei deutsche Rekorde (291 kg Kreuzheben & 675,5 kg Total), die noch heute stehen, habe ich an der deutschen Meisterschaft 2018 in der -83 kg aufgestellt. Dies war mein letzter Wettkampf als Junior und der perfekte Abschluss.

Qualifikationen
Fitnesstrainer A-Lizenz
Übungsleiter C-Lizenz
Trainingsplanung, Technik Basics der PLA

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Matthias Wallner

Meine Leidenschaft für den Kraftsport habe ich schon relativ früh, im Alter von 15 Jahren, entdeckt. Nach einigen Trainingsjahren landete ich nach einem kurzen Abstecher im Olympischen Gewichtheben schlussendlich im Kraftdreikampf, wo ich 2012 meinen ersten Wettkampf bestritt. Eines meiner großen Ziele war es eines Tages an einem internationalen Wettbewerb teilzunehmen. Diesen Traum konnte ich mir 2017 mit einem Start bei der Europa- und Weltmeisterschaft im Kraftdreikampf der Junioren erfüllen. Mittlerweile coache ich seit 2018 selbst aktiv und gebe meine Begeisterung für den Sport weiter.

QUALIFIKATIONEN
Lehramtsstudium
Bewegung und Sport
Diplom Strength Coach (IntelligentStrength)

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Über unser Coaching

Was bieten wir
Dedicated Sports bietet seit 2016 professionelles Online Coaching. Wir sind Spezialisten für  RAW und Drug-Free Powerlifting, und helfen Athleten aus diesem Sport langfristige Leistungsverbesserungen zu erzielen und sich auf Wettkämpfe vorzubereiten. Egal ob du am Anfang deiner Karriere stehst, oder schon viele Jahre Training auf dem Buckel hast - wir helfen dir, deine Leistung zu optimieren und deine sportlichen Ziele zu erreichen. Zusätzlich versuchen wir all unsere Athleten an Wettkämpfen zu betreuen, insofern es für uns möglich ist!
Warum DS
Unser  Coaching basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die durch unsere umfangreiche Praxiserfahrung als Coaches und aktive Kraftdreikämpfer ergänzt werden. Langfristige Entwicklung und durchgehender Fortschritt sind unsere Prioritäten, die wir durch einen ganzheitlichen Ansatz erreichen wollen. 
|| „Wir zwingen dir nicht unsere Methoden auf, sondern suchen mit dir Lösungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.“ 
Deine Ziele sind unsere Ziele und unsere Aufgabe wird es sein, ein passendes Konzept für dich zu entwickeln. Trainingspläne können bei unterschiedlichen Athleten komplett unterschiedlich aussehen. Dein Feedback und deine individuelle Situation ist deshalb unfassbar wichtig und muss bei der Planung berücksichtigt werden. 

Aus diesem Grund haben wir mit unserem Tracking Tool ein festes System in dem du uns dein Feedback hinterlassen kannst – keine umständlichen E-Mails oder unübersichtlichen WhatsApp Chats. Alle Trainingsvideos, RPEs, Gewichte und deine neuen persönlichen Bestleistungen – alles wird dokumentiert und archiviert, so dass nichts verloren geht.

Harte Arbeit und Fleiß ist immer Voraussetzung für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Aber wer als Athlet die Arbeit investiert, sollte auch dementsprechende Erfolge haben. Pläne aus dem Internet mögen am Anfang ausreichen, jedoch kommt früher oder später ein Plateau, was erstmal nicht überwunden werden kann. Ein Coach wird dir nicht die Arbeit abnehmen, jedoch wird er dich unterstützen und dich auf deinem Weg begleiten.

Je mehr man an Zeit, Fleiß und Feedback in ein Coaching investiert, desto besser wird das Ergebnis. Ein Coach ist keine Wunderlösung mit der du plötzlich all deine Probleme löst. Er kann dir jedoch dabei helfen, limitierende Faktoren zu identifizieren und zu beheben. Sei dir dessen bewusst, bevor du ein Erstgespräch bei uns buchst!
Du willst dich coachen lassen? Fülle das Formular aus und wir werden mit dir ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren!
Vielen Dank für deine Anfrage! Wir werden uns in Kürze bei dir melden.
Hier ist etwas schief gelaufen! Versuche es nochmal oder melde ich per E-Mail bei uns an info@dedicatedsports.de.
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